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中彩网双色球走势图 转中火慢煎

来源:本站原创 发布时间:2020-10-12 点击数:

大家好,今天鹏妈和大家分享一道荤素搭配,营养美味的五花肉焖苦瓜。

烹饪方法:

1.准备五花肉300克、苦瓜两条、蒜米、梅州特色的长咸菜。

2.五花肉切块(可以切厚一点)、苦瓜切成小长条、蒜头剁成蒜米、咸菜切成小段,待用。

3,马经论坛090022.热锅,放一点点食用油润锅,倒入五花肉,转中火慢煎,马经论坛网址多少

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